La Comunicació Autèntica: el Llenguatge del Cor
Què es la Comunicació Autèntica? Quan m’estic comunicant d’una forma autèntica, des del meu cor, estic en contacte amb el que està viu en mi. En aquest estat de consciencia sóc capaç de escoltar amb empatia el que necessiten els altres i d’expressar les meves pròpies necessitats d’una forma clara i sencera. Així, la comunicació s'enriqueix i, a la vegada, es torna més fàcil. Expresso el que vull dir i escolto el que el altre em diu, sense jutjar-lo.
A qui està dirigit? A qui li pot servir? Els tallers estan dirigits a homes i dones que volen millorar la seva relació amb els altres. Podem fer servir la Comunicació Autèntica en qualsevol situació de la nostra vida.
- Treball: Serveix per a resoldre conflictes que sorgeixen en l’àmbit laboral, entre els companys i millorar la relació que tenim amb els nostres clients
- Família: Ens prepara per a relacionar-nos millor amb les persones més properes, siguin pares, germans o fills
- Relacions: Ens permet expressar-nos amb la nostra parella, amb els amics i les amigues i trobar una connexió més íntima i sencera
D’on ve? La Comunicació Autèntica es molt més que una tècnica per a usar amb els altres ; es converteix en una forma de ser. Es basa fonamentalment en el treball de Marshall B. Rosenberg i el Center for Nonviolent Communication a California.
També treballem amb altres facetes de la educació humanista, així com la presencia – aquí i ara - de la Gestalt d’en Fritz Perls, les sabiduríes del místic Osho i l'Humaniversity, i els conceptes d’acceptació i serenitat adoptats pels grups de Dotze Passos
Cóm funciona? La millor manera d’aprendre-la es utilitzant com referència els conflictes que tenim actuals en la nostra vida. Practiquem les situacions en tallers interactius en els que donem la benvinguda als sentiments, experimentant l‘alleugeriment emocional que això ens porta; reconeixem les nostres pròpies necessitats i les dels altres , un espai afortunat on la culpa desapareix; veiem els resultats de escoltar amb empatia profunda i aprenem un llenguatge universal per a expressar-nos amb autenticitat.
Els tallers son vivencials. Aprenem cóm entendre els intents dels altres a comunicar-nos el seu missatge i tècniques per a expressar-los les nostres necessitats. Separem la nostra comunicació en quatre apartats: observació, sentiments, necessitats i demandes. Els resultats et sorprendran! les relacions es beneficien ja que la comunicació es torna més fluida i clara.
Quan son els propers tallers de la Comunicació Autèntica?...